NOVO
Razgovornik o zdravlju
Travar: Petar Jovanović 0641196764
U Srbiji ima više od 400 000 neplodnih bračnih parova! Ovaj nedavno objavljen podatak Društva za fertilitet i sterilitet, podjednako je zabrinjavajući kako za mlade, tako i za opstanak nacije. Šta je dovelo do ove pojave i na koji način, pre svega zdrav i prirodan, može da se reši?
Odgovore na ova pitanja pokušali smo da dobijemo u razgovoru sa Petrom Jovanovićem, fitoterapeutom iz Beograda, čije interesovanje za ovu problematiku datira od 1986. godine.
- Alarmantno rastući broj parova sa umanjenom plodnošću je po mojim saznanjima, pre svega posledica odlaganja braka i trudnoće. Nesigurnost i nezaposlenost utiču na to da se momci i devojke sve kasnije odlučuju da udju u zajednicu. Mladi sve češće oboljevaju i od polno prenosivih koktela bolesti (sida, sifilis, gonoreja, genitalni herpes i bradavice, hepatitis B i C), kao i infekcije koje izazivaju bakterija hlamidija trahomatis i genitalne mikroplazme.
Neophodno je da se za početak promeni način života mladih. Momci bi, umesto alkohola, trebalo da piju sokove od svežeg voća i povrća bogate enzimima koji obezbedjuju optimalan nivo šećera u pankreasu - što je preduslov da prostata proizvodi zdrave spermatozoide. Veoma je bitan i zdrava svakodnevna ishrana!
-Nama omiljei pasulj jedite bez hleba i mesa, a sa svežom salatom - naglašava Jovanović. - Dok se jelo hladi dodajte nekoliko kašika isitnjene nane, što će s jedne strane da spreči stvaranje gasova, a s druge da podmladi ćelije i podstakne njihovu sintezu, ojača srce i krvotok, osnaži bubrege i bešiku i pojača seksualni refleks.
Od ostalih namirnica posebno se preporučuje soja, jer je bogata fitoestrogenima (mogu da zamene ženske estrogene), pa je zato izuzetno važna u ishrani žena. Sojino ulje sadrži vitamin E koji štiti ćelije žlezda i pojačava libido. Umesto namirnica od belog brašna, keksa i kolača na trpezi bi trebalo da se češće nadju kukuruzni hleb, kaša, kokice....(dobro ocedite kuvani kukuruz, malo ga propržite na maslinovom ulju, dodajte sitno seckane zelene masline, suve šljive i pospite izrendanim tvrdim kačkavaljem, a može i slani ovčji sir).
Za uspešnu oplodnju kod parova sa problemima ove vrste važne su i dve klinički ispitane biljke - babin zub - Tribulus terrestris i klinavče - Astragalus glycyphyllos. Podižu nivo testosterona, glavnog antistresnog hormona koji muškarcima daje polnu snagu, vitalnost i pomaže da se normalizuje hormonski sistem, a ženama pomaže u razvoju zdravih jajnih ćelija i obezbedjuje redovan menstrualni ciklus.
Recepti
Muško-Ženski čaj
babin zub i klinavče u istoj srazmeri
Za dnevnu dozu sipajte 3 kašike u 700ml ključale vode, ostavite da odstoji 1sat i pijte samo popodne tokom 100 dana.
Ženski čaj - za njeno uzbudjenje
Da bi se žena opustila i seksualno uzbudila u Engleskoj odavno koriste čaj od belog omana - Inula helenium.
I varijanta
1 kašika osušenog korena omana staviti u 1-2 l ključale vode. Sjediniti i ostaviti poklopljeno da odstoji 1 sat.
II varijanta je da se koren omana potopi u hladnu vodu i odstoji 2 sata Pijte 3x dnevno.
Napomena
Kada je potencija u pitanju najbolji prijatelj muškarcu je orah. Pre svega zato što je bogat prirodnim jodom, a kao i druge koštunice: lešnik, kikiriki, pistaći....sadrži aminokiselinu L-arginin koja se u organizmu pretvara u azot-oksid, gas potencije. www.travarisrbije.com
Alergija na pelud
Objavljeno 10.04.2018.
Nevenka Piskač Živković, dr. med., specijalist pulmolog PLIVA ZDRAVLJE
Alergija je prekomjerna reakcija imunološkog sustava na različite čimbenike okoliša (alergene). U proljeće se pogoršavaju simptomi vezani uz peludnu alergiju, a vrlo često se javljaju simptomi alergijskog rinitisa. Adekvatno planiranje alergološkog testiranja, uzimanje terapije te poduzimanje preventivnih radnji glavni su koraci u rješavanju ovog učestalog problema.
PSIHIČKA STRADANJA
Navešćemo sedam psihičkih poremećaja koji se mogu ublažiti lekovitim biljem:
Strah od života i za životom
Nesigurnost u zanatu ili profesiji
Nedostatak interesa prema okrućenju
Osećaj samoće ili odvojenosti od sredine
Preosetljivost na spoljne uticaje i ideale
Prevelika briga za bližnjeg svog
Potištenost
Javorka i Petar
